Rau má là loại rau bổ dưỡng, nhiều vitamin, với cách làm không quá khó, bạn đã có ly sinh tố rau má mát lạnh dành cho cả gia đình.
Sinh tố rau má mát lành

12-278852-1375790379_500x0.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- Rau má
- Đường, vài viên đá lạnh (định lượng tùy theo sở thích của bạn).

Cách chế biến:

2-478903-1375790379_500x0.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Rau má rửa qua nhiều lần nước cho sạch cát, ngắt bỏ bớt thân cứng.

3-822687-1375790379_500x0.jpg

Bước thứ hai(2):

- Để rau má lên rổ cho ráo nước, cho một ít rau má vào máy sinh tố, thêm một ít đường và một ít nước lọc, xay thật mịn.

5-406965-1375790380_500x0.jpg

Bước thứ ba(3):

- Tiếp theo dùng dụng cụ lọc hoặc khăn xô, lọc bỏ bã, lấy nước cốt rau má, tiếp tục xay cho hết phần rau má.

7-650285-1375790380_500x0.jpg

Bước thứ tư(4):

- Sau đó đổ nước rau má vào bình thủy tinh sạch, khi dùng pha vào cốc nhỏ thêm đá lạnh, dùng lạnh.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

sinh tố sinh tố rau má Sinh tố rau má mát lành

giải nhiệt mùa hè soup bí đỏ gio heo rut xuong 4 món chua ngọt ngon cơm ngày lạnh ca loc rang muoi tortilla ga má n video nấu ăn lá chanh Cá cam ham lá dít kem dưa cach lam banh tiramisu tra xanh danh sách bánh sinh nhật đẹp thịt bò băm cách pha chế cocktail Mận thịt bò băm thịt ba rọi bun ngheu cach lam ca com chien gion the gioi cach nau lẩu vịt muc hap Rau mùi Cách làm miến ca ro kho bau chè buoi cach nau canh khoai tay lam rau cau dua thom ngon huong Dan lam banh che hat sne ngon ga tan tom chien nuoc mam ngon canh thịt bò bí đỏ Pa te đồ thạch rau câu dừa Tự làm thạch rau cách làm bột nêm nướng bánh muc nhoi xoi chien banh bot mi nuong ngon coc ngam chua ngot bun chẠcà Về Nam Định ăn phở 5 nghìn bóng cá bào ngư bánh chocolate bún ốc ngon cánh gà nướng nước tương canh mướp nấu nấm âm thuc canh hến nấu rau Cách làm bánh bèo cơm chiên chay salad bach tuoc nuong cu hu dua chien me gà chien nuoc mam bo ca ri công thức bánh mì kẹp xúc xích chiên bo ham ca ri ngon cháo bắp bò nấu sen Thit nướng banh crepe tips nẠng cua sot ngon gà rang bò rim gừng bò cuộn rau củ nướng làm tiramisu thế nào cach trang tri nha cua bồi Banh khoai tay cac loai banh de lam dưa hấu trộn các loại bánh mì kẹp Cay dui Gà khoai tây xào mứt làm bánh mousse dưa món chả cá tẩm bột nghệ Tai Huỳnh Thịt gà chien banh tra xanh nhat ban Thuc don hang ngay cãƒæ spaghetti công thức matcha truffle đùi gà bach tuoc nuong bánh khoai lang tủ kệ mien cha tom thit bánh quy bơ lạc chocolate TrẠBún riêu Lẩu gà Đầu năm Giò lụa công thức chè bí đỏ List Cơm ngao sot kem ngon mì ý sốt goi cu hu duà ép trái nho áo ga ran Chả Hạn Cánh gà nướng cay đổi món cuối tuần Chao tom sup ca hoi ngon Marshmallow từ A Z làm sữa chua dâu cach lam long ga kho tuong Ếch mon quay c峄憈